Utkast: Feb. 04, 2016
"Kod för att importera min blogg till Nouw: 8101916338"
Säfsen!
Har åkt slalom halva dagen! Jätte roligt men mina ny köpa pjäxor är alldele för små. Så jag ringde xxl och jag får komma imorgon och byta dem. Även Robins är för små o vi får byta dem.
Bra service!!! :D
Annars har de varit as roligt!
Ramla i skogen flög som fan sen rätt ner i snön. Åh va vi skrattade! Hahah
Shopping!
Idag åkte jag och min sambo till XXL för att köpa slalom skidor, pjäxor och stavar.
Vi fick jätte bra pris på allt. Fick vaxning och binning gratis och vikt inställning!
Så åkte vi och köpte termobyxer som inte är så tjocka, sen har jag beställt underställ till mig.
Så har jag bokat 3 dagar i Säfsen med min sambo. Ska bli så mysigt och så roligt.
Åka slalom i 3 dagar!!!
Vi fick jätte bra pris på allt. Fick vaxning och binning gratis och vikt inställning!
Så åkte vi och köpte termobyxer som inte är så tjocka, sen har jag beställt underställ till mig.
Så har jag bokat 3 dagar i Säfsen med min sambo. Ska bli så mysigt och så roligt.
Åka slalom i 3 dagar!!!
Tips!
Eftersom jag har börjat springa och tränar inför ett lopp som är 1 mil.
Så har jag tittat runt på nätet efter bra dextrosol. Men hitta detta istället.
Flytande glukos (socker) i portions förpackning och även i SMAK!!!
Köpte äpple och karamell.
Antar att jag kommer ha med mig dessa under loppet.
Har ju inte lust att få världens dipp. Vill ju full följa loppet.
Dessa hittar du på Romalore
Så har jag tittat runt på nätet efter bra dextrosol. Men hitta detta istället.
Flytande glukos (socker) i portions förpackning och även i SMAK!!!
Köpte äpple och karamell.
Antar att jag kommer ha med mig dessa under loppet.
Har ju inte lust att få världens dipp. Vill ju full följa loppet.
Dessa hittar du på Romalore
dag 4
Idag har jag varit på gymmet igen.
Körde intervall träning igen. Som sagt blir det ju samma i 3 veckors tid. Allt för att få upp konditionen och även uthållighet.
3 veckor
I 3 veckor ska jag springa intervaller varje dag.
De blir nog 20-30 minuters intervaller.
Springa 1 minut.
Gå 1 minut.
Osv.. så springer jag så i 20 - 30 minuter.
Idag klarade jag 20 minuter utan problem. Puls låg mellan 163 och 178. Inte så högt. Imorgon ska jag öka farten lite grann. Joggade nu med hastighet 5.5. Kör lågt för att endast få upp konditionen. Sen avslutade jag med att springa konstant 5 minuter. Kändes väldigt bra.
Har bokat PT tid nästa vecka med.
Då ska vi kolla min puls osv. Även få prova på olika puls höjande och även få tips om hur jag ska klara av mina lopp!
Vårruset och tjurruset 2015 kommer bli grymt!
frozen yoghurt!
Gjorde egen frozen yoghurt!
Super gott och lite nyttigare än glass fullt med socker i. Denna är de inget socker alla.
Day 2
Inne på dag 2 med fitness fighten.
Än så länge går de faktiskt bra, är inte sugen på något direkt.
Har ätit massa gott, går att äta gott men hälsosamt!
Imorgon ska jag till gymmet är det tänkt, och planera in en tid med min PT.
Hon ska hjälpa mig att få tillbaka min kondition och hjälpa mig med min väg till mina mål.
I år ska jag springa vårruset 5 km, den 20 maj!
Ska även medverka i tjurruset 1 mil, den 12 september!
Ska bli sjukt kul och jag är så taggad!!!!
Än så länge går de faktiskt bra, är inte sugen på något direkt.
Har ätit massa gott, går att äta gott men hälsosamt!
Imorgon ska jag till gymmet är det tänkt, och planera in en tid med min PT.
Hon ska hjälpa mig att få tillbaka min kondition och hjälpa mig med min väg till mina mål.
I år ska jag springa vårruset 5 km, den 20 maj!
Ska även medverka i tjurruset 1 mil, den 12 september!
Ska bli sjukt kul och jag är så taggad!!!!
MMsports!
Äntligen fått min tröja ifrån MMspor, den är så mycket snyggare än vad jag förväntade mig!!
Känner mig verkligen pepp på träning nu när jag har massa nya tränings kläder.
Har åkt skridskor idag med min sambo. Super kul!
Ramla inte en enda gång. haha
Känner mig verkligen pepp på träning nu när jag har massa nya tränings kläder.
Har åkt skridskor idag med min sambo. Super kul!
Ramla inte en enda gång. haha
Varit på isen!
Var jätte mysigt, synd bara att gamla pumphuset inte är öppet.
Men vi hade med oss varm oboy. Dock ska jag sluta med allt godis och sånt.
Men det är ju inte nytt år än.
Sen har jag även köpt mig en ny dator, mina har ju gått sönder.
Så jag är super nöjd faktiskt. Tar väl ett tag att vänja sig med Windows 8.
Vi ska gå ut på isen imorgon med!
Men jag är sugen på att åka skridskor jag. Får se vad som blir.
Har fått mitt kost schema nu ifrån World of shape.
Ska bli en spännande start på de nya året!
Den 1 januari får jag mitt tränings schema med.
Jag är taggad till topp och har redan varit på gymmet och tränat.
Köpt nya tränings kläder och sådant!
Ska bli en spännande start på de nya året!
Den 1 januari får jag mitt tränings schema med.
Jag är taggad till topp och har redan varit på gymmet och tränat.
Köpt nya tränings kläder och sådant!
mellandagsrean!
Gick upp tidigt för att åka iväg till marieberg!!
Jäklar vad folk!. Men det blev allt mycket shoppat ändå ! :)
blev 4 toppar
Tränings tights
huvtröja
sport bh
Sen köpte jag mig ett nytt vardagsrums bord.
testar
Prövar pulsklockan! As kul. Känns verkligen som det kommer pusha mig i träningen. Ska åka iväg till gymmet så snart ja är klar med allt julfirande. Har en familj kvar och de är med min sambos mamma! Ska bli mysigt.
Aw!
Fick en träningsklocka och pulsband av älskling. Blir perfekt ny när jag ska köra igång med träningen. Tack min prins!
julafton.
Julafton och ingen snö. Känns lite trist faktiskt.
Äntligen fått min lilla vovve att somna då hon knappt sovit något alls på hela veckan.
Har ätit god julmat och massa gott.
Brorsan och hans tjej kommer snart och då ska vi köra julklapps spel så får vi se vad alla har hittat på. Ska bli as roligt.
8 dagar kvar till fitness fighten, är så sjukt taggad på att gå ner några kilon, få bättre kondition och bättre vilopuls.
Ska bli roligt. Sen är jag även med och tävlar om pengar.
Godmorgon!
Vaknade ganska tidigt idag och började med en lång promenad med Vilda. Super skönt! Så nu har jag tänkt att äta frukost och sen hjälpa mamma och städa och göra julmaten. Vi har ju dock städat redan men det ska skuras av bara.
