Tisdag
Dock fick jag inte reda på så mycket mer än vad jag redan vet.
Som jag trott också, jag ligger mellan typ 1 och typ 2.
Så om 2 månader ska jag tillbaka och göra mera tester.
Men han tror att jag kommer få äta tabletter i alla fall 1 - 2 år.
Men bara försöka träna och äta nyttigt så kanske jag kan vända det åt de bättre hållet.
Ska få träffa en dietist också, vilket jag verkligen längtar till.
Så kanske jag kan få bättre kost och sådana tips.
Så har ni nått gott och nyttigt lunch tips?
okejokej, ja hade inga förra året heller :)
Usch så tråkigt med sådant :(
Hoppas det blir bättre.
Jag gillar göra sallad med isbergsallad, tomat, gurka, äpple och olivolja med citronaromat eller nå sånt. Ibland kan man lägga till rivna morötter. Gillar även kålsallad som man gör själ. Om man nu har rivjärn hemma. Man river kål och paprika och lägger till lite vatten och alpen molke istället för ättika. Alpen molke kan man köpa över nätet. Ett väldigt bra naturmedel med mineraler och vitaminer :)
Istället för vitt mjöl kan man använda rågmjöl eller dinkelmjöl eller bland båda tillsammans så blir det nyttigare. Man kan göra pajdeg på rågmjöl blandat med vetemjöl och sen vispa bara ihop ägg med mjöl och salt och lägga i till exempel frysta grönsaker eller kyckling eller lax eller annan fisk o kött. Man kan ha vad som helst i. Blir väldigt nyttig matpaj.
Jag har också upptäckt att jag är mindre sugen på sötsaker om jag börjar dagen med en stor frukost. Om man inte är van vid att äta frukost kan man bli vad. Jag tränade upp mig och började älska frukost. Jag brukade alltid ha sur smak i munnen innan.
Är inne på din första blogg, men det är kul att ge tips för någon som behöver och jag hoppas tipsen också kommer till nytta eller iaf inspirerar :D
